digitális detox jelentése

1. digitális méregtelenítés → az elektronikus eszközök (pl.: okostelefon) használatáról való lemondás, ami egyben az online jelenlét szüneteltetését is jelenti

A digitális detox az elektronikus eszközök, mint például a mobiltelefonok, számítógépek, tablettek és televíziók használatának egy meghatározott időszakra történő szándékos csökkentése vagy teljes megszüntetése. Ennek célja, hogy csökkentse az emberek függőségét a technológiától, növelje a személyes interakciókat, javítsa a mentális egészséget, és segítsen az embereknek visszanyerni az életük feletti kontrollt.

A digitális detox jelentése magyarul, példamondattal:

• Zsófi közösségi média függő, ezért döntött a digitális detox mellett.
• Péter kütyü-függő, ezért barátai azt javasolták neki, hogy tartson legalább egy 1 hetes digitális detoxot.
• Ha úgy érzed, hogy túl sokat lógsz az okostelefonodon és nehezen tudsz megválni tőle, akkor eljött a digitális detox ideje.
• Szombat reggelente digitális detoxot tartok, hogy több időt tölthessek a családommal.
• A digitális detox segített neki megszabadulni a közösségi média függőségétől.

Eredet:  Az "digitális detox" kifejezés az angol "digital" (→ digitális) és "detox" (→ méregtelenítés) szavakból származik, ami arra utal, hogy az ember "elektronikusan méregtelenít" vagyis megóvja magát a digitális eszközök (túlzott) használatától.