flow jelentése

1. (pszichológia) teljes elmerülés állapota → egy pszichológiai állapot, amikor valaki annyira belemerül egy tevékenységbe, hogy teljesen elfelejti az idő múlását, és minden figyelmét arra összpontosítja

A "flow" kifejezés leginkább a pozitív pszichológiában ismert, ahol az egyén akkor kerül "flow" állapotba, amikor teljesen belemerül egy feladatba vagy tevékenységbe, ami örömöt okoz neki, és ami kihívást jelent számára, de ugyanakkor a képességeinek megfelelő. Ilyenkor az időérzék elhomályosul, és az illető teljesen összpontosít a feladatra, amit végez.

Példamondat:

• Amikor festek, gyakran annyira belefeledkezem, hogy flow állapotba kerülök, és teljesen elrepül az idő.
• A flow állapot elérése a legjobb módja annak, hogy hatékonyan végezzünk el egy nehéz feladatot.
• A zenészek gyakran flowban játszanak, amikor teljesen összhangban vannak a zenével.

Eredet: A "flow" kifejezés az angol "flow" (áramlás) szóból származik, és Mihály Csíkszentmihályi magyar származású pszichológus tette híressé, aki a flow-t mint egy optimális élményállapotot írta le.

Rokon értelmű szavak: áramlat, elmerülés, teljes koncentráció, áramlás élménye.